Aree di intervento

Il pavimento pelvico è parte fondamentale del tuo benessere, in ogni momento della vita.

Qui trovi percorsi pensati per ascoltare il corpo e accompagnarlo con competenza e delicatezza.

Prenota una consulenza

Su di me

Ascoltare il corpo è il primo passo per prendersene cura

Spesso iniziamo ad accorgerci davvero del nostro corpo solo quando qualcosa cambia, si fa sentire o crea disagio. In realtà, imparare ad ascoltarlo prima è fondamentale per preservare il benessere nel tempo.

Nel mio studio accompagno ogni donna in un percorso personalizzato, che può essere orientato sia alla prevenzione sia al trattamento di eventuali disfunzioni. L’obiettivo è costruire insieme uno spazio di attenzione, ascolto e rispetto, in cui il corpo non venga più ignorato, ma compreso e sostenuto con cura.

Donna distesa sul letto con le gambe raccolte

Adolescenza

Il corpo cambia, e con lui nasce un nuovo modo di abitarsi.

Le prime mestruazioni, il primo rapporto, il desiderio di conoscersi: ogni momento di questa trasformazione merita attenzione e rispetto.

Nel mio studio le ragazze sono le benvenute anche solo per scoprire il proprio spazio intimo, senza che ci sia necessariamente qualcosa che non va. Conoscere il proprio pavimento pelvico è un atto di cura verso se stesse, un modo per abitare il corpo con più consapevolezza e vivere la propria sessualità con serenità.

Quando è presente un disagio, la riabilitazione diventa uno strumento delicato per ritrovare un rapporto sereno con il proprio corpo.

Dolore pelvico

Il dolore pelvico è una condizione complessa, spesso legata a tensioni muscolari croniche, vulvodinia, endometriosi o altre cause che meritano di essere ascoltate e comprese.

Il percorso riabilitativo include chinesiterapia, presa di coscienza perineale e terapie strumentali come terapia vibrazionale e TENS.

Il lavoro in sinergia con altre figure professionali è parte integrante del percorso, per garantire una presa in carico completa.

Gravidanza

La gravidanza è il momento ideale per prendersi cura del pavimento pelvico, non quando qualcosa non va, ma in prevenzione.

Gli esercizi per il pavimento pelvico in gravidanza sono un intervento basato su evidenze scientifiche, utile per migliorare la stabilità pelvica, la continenza e il recupero post-partum.

La valutazione viene effettuata nel primo trimestre, intorno alla 28ª settimana e a termine gravidanza, per comprendere come il corpo si sta preparando al parto.

Da qui nasce un percorso personalizzato che include:

Attenzione alla postura

Presa di coscienza perineale

Respirazione consapevole

Allenamento mirato

Insegnamento del massaggio perineale

Un accompagnamento teorico e pratico per arrivare al parto con maggiore consapevolezza.

Accolgo anche donne che affrontano percorsi di PMA, integrando tecniche come rilassamento, respirazione consapevole, moxa e terapia vibrazionale per favorire la vascolarizzazione.

Post parto

Il parto, in qualunque modo avvenga, lascia una traccia nel corpo.

E il corpo ha bisogno di tempo, ascolto e cura per ritrovarsi.

Accolgo le neo-mamme con una valutazione completa del pavimento pelvico, che tiene conto del tipo di parto, di eventuali lacerazioni o episiotomie, della cicatrice, dell’incontinenza, del dolore e delle difficoltà intestinali.

Ma anche di ciò che spesso non viene detto: il ritorno alla sessualità, le trasformazioni legate all’allattamento, il rapporto con un corpo che è cambiato profondamente.

Il percorso è sempre personalizzato e può includere:

Chinesiterapia

Trattamento della cicatrice

Valutazione della diastasi addominale

Rieducazione posturale

Terapia strumentale

Perché ogni donna merita di essere accompagnata non solo a guarire, ma a ritrovarsi.

Menopausa

La menopausa porta con sé cambiamenti profondi, ormonali e funzionali, che il pavimento pelvico sente pienamente.

Il percorso inizia con un’anamnesi accurata e una valutazione pelvica che considera anche lo stato ormonale.

Le disfunzioni più frequenti in questa fase includono:

Prolasso uterino, vescicale e rettale

Incontinenza urinaria e fecale

Deficit sfinteriale

Dispareunia

Il trattamento è sempre personalizzato e può includere chinesiterapia, biofeedback, elettrostimolazione funzionale, PTNS e terapia vibrazionale. Parte integrante del percorso sono anche i consigli per la cura vulvare e il mantenimento dell’equilibrio vaginale, fondamentali per il benessere dei tessuti.

Sessualità

La sessualità è un territorio intimo e complesso, che coinvolge corpo, mente ed emozioni.

Nel mio studio questo spazio viene accolto con ascolto e rispetto, senza fretta e senza giudizio.

Il percorso parte dalla presa di coscienza del proprio corpo, dalla scoperta delle sue funzioni anatomiche e dalla comprensione del ruolo del pavimento pelvico nell’intimità e nel piacere.

Si lavora sulle disfunzioni legate al dolore e al vaginismo, ma anche sul potenziamento del piacere e della qualità orgasmica. Perché la sessualità non è solo assenza di disturbo, ma benessere pieno.

Quando necessario, integro la terapia vibrazionale come supporto delicato ed efficace.

Strumenti e tecniche

Un sostegno delicato per ritrovare equilibrio nel corpo

Ogni percorso integra, quando necessario, l’utilizzo di tecniche manuali e strumentali per supportare il lavoro sul corpo in modo efficace e rispettoso.

Inizia il tuo percorso

Tecnica strumentale

Biofeedback (BFB)

Tecnica strumentale che, attraverso una sonda vaginale, rende visibile su uno schermo l’attività dei muscoli del pavimento pelvico. Permette alla paziente di imparare a contrarre e rilassare correttamente i muscoli, con una guida visiva in tempo reale.

Prenderti cura del tuo corpo
può fare la differenza

Ogni percorso inizia dall’ascolto. Se senti che è il momento di occuparti del tuo benessere, puoi iniziare da qui.

Prenota una consulenza